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算命不求人之怎样依据五行原理养肾?

作者:八字顾问网 所属分类:动物 2012-01-07 09:48:45

算命不求人之怎样依据五行原理养肾?肾是人的生命之本,健康之源,中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。肾亏精损会导致人体脏腑功能失调,从而诱发各种疾病。因此,养肾对身体的健康有着关键性的作用。

在中医五行学说中,肾属水,而黑色属水,所以,在饮食上,选择黑色的时候,对养肾大有好处,如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。此外,依据五行相生的原理,水能生木,所以属木的人平时多喝水,能起到补肾的作用。

《黄帝内经》指出:“精者,生之本也”,《寿世保元》云:“精乃肾之主,冬季养生,应适当节制性生活,不能姿其情欲,伤其肾精。”这些论述启示我们,精气是构成人体的基本物质,冬季养肾,性生活要有节制,才可保养精气,以益长寿。

此外,养肾还要进行适当的运动,散步、慢跑、做健身、打太极桊都是很好的运动方式,坚持锻炼,会有养筋健骨、舒筋活络、畅通血脉、增强自身抵抗力之效。

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